必赢官方注册入口

    气温逐渐转凉,但“秋老虎”威力不减,公众应该如何科学应对季节交替带来 的健康挑战,尤其是呼吸道疾病 和过敏症状 的发生？

    夏秋交替,天气变化不定,人体 的呼吸系统最容易受到侵袭,所以像我们身边 的老 年人、儿童、体弱者、营养不良者以及一些慢性基础性疾病患者,容易在这 个时节感染包括流感在内 的一些呼吸道传染病。针对这种情况,公众首先要树立自己是健康第一责任人 的理念,要保持健康 的生活方式,养成良好 的卫生习惯,增强体质,提高抵抗力,这是我们保持健康 的王道。

    另外,公众应该掌握健康技能,应该根据温度 的变化,及时调整衣物,另外积极接种疫苗,像流感、肺炎疫苗等等,这些疫苗能够有效保护尤其像老 年人、儿童、一些慢性基础性疾病 的易感人群,减少感染发病以及发生重症 的风险。

    另外,还要做好健康监测,出现像发热、流涕、咽痛等一些呼吸系统症状 的时候,要尽量保持休息 的状态,根据情况及时就医。

    针对过敏 的问题,在秋季尤其是有过敏体质 的人群,要特别注意：

    第一是要尽可能避免接触过敏原,像我们已知 的花粉、尘螨这些过敏原。

    第二是在日常生活中要保持居室 的清洁卫生,尤其是卧室、客厅这些长时间停留 的容易积灰 的地方,也是容易引起过敏 的地方,要定期清洁,保持居室环境 的卫生。

    第三是在饮食上要注意,秋季尤其是一些海鲜食品丰收 的季节,这时候要管住嘴,尤其是有过敏体质 的一类人,尽可能谨慎食用海鲜、容易引发过敏 的食物,避免发生过敏 的反应。

    一旦出现过敏 的反应,像有皮疹、红疹、皮肤瘙痒这种情况,要及时就医,并且就医时要及时告知临床医生自己有过敏史 和目前 的症状,针对这些症状医生会给予及时 的治疗。

转载自-国家疾控局公众号